健身班(三阴七阳) 1、太极拳基本功、太极拳一路、太极剑。 2、太极拳二路、太极枪。 3、太极拳小架、太极刀、太极春秋大刀。
防身班(四阴六阳) 1、太极拳基本功、太极拳一路、太极擒拿、太极剑。 2、太极拳二路、推手、太极刀、太极枪。
养生班(五阴五阳) 1、太极拳基本功、太极拳一路、太极拳二路。 2、太极剑、太极枪、太极刀、太极春秋大刀。 3、太极拳小架、太极推手。